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KELP: UN SUPLEMENTO PARA TU METABOLISMO

Seguro que alguna vez haz oído hablar del suplemento Kelp, pues no son ni más ni menos que un tipo de algas, las cuales te van a ayudar a mantener tu metabolismo en buena condiciones. Las Kelp (conocidas en Europa como “Algivit”) son unas algas que crecen en zonas poco profundas del litoral de la Patagonia, con color pardo, de estructura plana y alargada.

Esta tipo de alga, como cualquier alga, sabe a mar, esto es debido a su alto contenido en vitaminas, minerales como el yodo (regula la glándula tiroidea) y el calcio (ayudará a tener uno huesos fuertes), oligoelementos y tambien otros nutrientes como fibra, ideal para combatir el estreñimiento y mantener un cuerpo libre de toxinas y sustancias nocivas.

Los suplementos Kelp se componen básicamente de dos tipos de especies de estas algas, las Laminaria y Ascophylum. Esta última especie es también un género de algas muy rico en ácido algínico (20/26%),a demás del yodo que ya hemos comentado ya que contiene hasta 1200 mg por kg de alga desecada.

Propiedades de las alga kelp

– Una gran fuente de minerales (sobre todo calcio y yodo) y oligoelementos.
– Ideales para controlar el colesterol.
– Ayudan a controlar el peso al mejorar nuestro metabolismo.
– Ayudan a combatir el estrés y la fatiga.
– Ideales para combatir el bocio pues son muy ricas en yodo.
– Limpian y purifican las arterias.
– Fortalecen las uñas y el cabello.
– Son efectivas, usándolas como emplastos, para el tratamiento del acné y los puntos negros.
– Regulan el funcionamiento de la glándula tiroides.
– Protegen contra los efectos de las radiaciones y los metales pesados.
– Reducen la flatulencia.
– Al ser ricas en fibra combaten el estreñimiento.

Para qué están indicadas las algas Kelp
Al ser un excelente suplemento alimenticio basado en el efecto combinado de los minerales, vitaminas y aminoácidos, se ha demostrado que tiene efectos muy positivos en los siguientes trastornos metabólicos:

·         Artritis

·         Reumatismo

·         Calambres

·         Depresiones

·         Estrés

·         Fatiga

·         Resfriado común

·         Alopecias

·         Uñas partidas

·         Esterilidad prematura

·         Psoriasis

·         Anemia

Como usar el alga kelp

Dependiendo la versión de suplemento que compremos se pueden tomar de diferentes formas, si es en polvo puedes usarlas sustituyendo a la sal común echándola encima de las comidas, y si es en cápsulas tomando una cápsula con el desayuno y/o otra con la comida principal.

Tan importantes para el cuerpo ya que forman parte de los huesos, dientes, músculos, sangre, tejidos blandos y células nerviosas, además de actuar como catalizadores de muchas reacciones del cuerpo, y son importantes para la producción de hormonas